журнал для школьников и их родителей

Подготовиться к ЕГЭ надо психологически

С введением новой традиции сдавать выпускные экзамены в школе, возникает много мнений: ЕГЭ – хорошо это или плохо. По замыслу реформаторов школьного обучения ЕГЭ должен заменить вступительные экзамены в вуз и тем самым уберечь школьников от двойного стресса, ведь результаты ЕГЭ засчитываются при поступлении. Но для школьника менее страшно не стало. Теперь ЕГЭ воспринимается как своего рода рубеж, который обязательно надо пройти. И пройти без нервных срывов. А для этого надо психологически подготовиться к ЕГЭ.
Основная ошибка, которую совершают школьники, готовясь к ЕГЭ, — они начинают паниковать. Паника наносит огромный ущерб. Кроме того, что она парализует память, она еще и губит нервные клетки школьника, которые, как известно, не восстанавливаются.
Что можно посоветовать при подготовке к ЕГЭ.
Во-первых, распределите процесс обучения во времени, не стоит форсировать все в последнюю неделю.
Во-вторых, не считайте сам процесс экзамена страшным злом. Это всего лишь экзамен. Подумайте, будет ли это столь важно через несколько лет. В психологии есть такой простой прием: если вы боитесь наступления какого-нибудь события, представьте, что оно уже произошло. Ну, как? Жить можно? Жизнь не заканчивается даже в том, случае, если вы сдадите ЕГЭ не так успешно, как хотелось бы. В конце концов, можно будет его пересдать в следующем году.
И, в-третьих, перед самим экзаменом отдохните. Не учите судорожно в последнюю ночь. Те знания у вас не останутся в голове. А бессонная ночь сведет на нет все ваши усилия.
Это у вас первый ответственный экзамен в жизни, поверьте, не самый страшный! Поэтому воспринимайте его проще, психологическая подготовка к ЕГЭ — зачастую больше половины успеха.